さやいんげん

さやいんげんは、多くの種類の栄養素を幅広く含む、低カロリーでヘルシーな野菜です。
豆に含まれているたんぱく質には、疲労回復効果や、体の組織の修復を促し、肌や皮膚を整える働きがあります。