みかん

みかんは栄養価が非常に高い果物です。
特にビタミンCはとても多く含まれており、みかん２個で１日に必要なビタミンCを満たすといわれています。
また、みかんの袋や白いすじには食物繊維が豊富に含まれているので、なるべく取り除かずにお召し上がり下さい。